Willkommen bei FitbutPsycho

Dies hier soll ein kleiner Erfahrungsbericht werden.

Ich erzähle euch von Lebenssituationen, Überlegungen und Erlebnisse aus meiner Sicht als Psychologin und als Athletin. Zusätzlich möchte ich denjenigen von euch, die Kombination beider Bereiche näher bringen.

Ganz der Devise FitbutPsycho!

 

Kurzprofil

 

Name: Katharina Gartner

 

Geburtsdatum: 01.09.1992

 

Höchster Abschluss: Master of Science in Psychologie

 

Beziehungsstatus: Glücklich vergeben

Kinder: Keine

 

Interessen: Bodybuilding, Lesen, Essen, Programmieren, Reisen, Tattoos, Sprachen, Kunst

 

 


Die Psychologin

Die Athletin



Mein Weg zur Psychologie war steinig und ich bin alles andere als eine klassische Psychologin. 

Von der Pummelfee zur Wettkampf-Athletin. Ich dachte nie, dass ich mal freiwillig zum Sport gehen würde.


Sportpsychologie – Stark durch reine Willenskraft?

Sportpsychologie ist eine recht umfangreiche Disziplin der Psychologie, die noch dazu sehr jung ist. Erst seit Ende des 19. Jahrhundert, ist Sportpsychologie ein eigener wissenschaftlicher Bereich. Deswegen sind auch noch viele Fragen offen und es gibt noch verhältnismäßig wenige Studien. Der Begriff „Sportpsychologie“ begegnet einem immer mal wieder, wenn man sich mit Sport und im speziellen mit Leistungssport beschäftigt. Doch was ist Sportpsychologie eigentlich? Mit was beschäftigt sie sich und in welchen Bereichen wird sie gezielt angewendet? 


Selbsterfüllende Prophezeiungen – die Erwartung stark zu sein

     „Enttäuschung ist das Ergebnis falscher Erwartungen.“, Andreas Tenzer.

Wir allen haben Erwartungen. Erwartungen an eine Situation, an Andere und an Uns. Was viele nicht wissen ist, dass wir durch unsere Erwartungen oft auch das Resultat beeinflussen können. Nichts was wir wahrnehmen oder erleben ist objektiv. Ein und dieselbe Situation kann von zwei unterschiedlichen Personen vollkommen anders wahrgenommen bzw. erlebt werden. Jeder hat also seine ganz eigene Realität. Das klingt jetzt erst mal ein wenig verrückt und man fühlt sich leicht an den Film Matrix erinnert aber betrachten wir das mal näher.